नई दिल्ली। चावल हमारे खाने का महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके बिना खाने में स्वाद नहीं आता। चाहे कढ़ी-चावल, दाल-चावल या छोले चावल हों, ज्यादा लोग रोटी की बजाय चावल खाना ही पसंद करते हैं। यह कार्बोहाइड्रेट और मिनरल से भरपूर होता है। ये काफी आसानी से पच जाते हैं, जिससे शरीर को एनर्जी मिलती है। इसमें … Continue reading क्या आप भी खाते हैं अधिक चावल तो संभल जाएं वरना हो सकते हैं सेहत को ये बड़े नुकसान