नई दिल्ली: लंबे समय तक खूबसूरत और यंग नजर आना चाहती हैं तो इसके लिए केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स और तरह-तरह के ट्रीटमेंट्स से कहीं ज्यादा असरदार है नेचुरल रहना। हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल का रोल तो इसमें खास होता ही है लेकिन साथ ही साथ जितना कम से कम प्रोडक्ट्स चेहरे पर इस्तेमाल करेंगी उतना ही अच्छा रहेगा। तो इसके लिए क्या करें और किन चीज़ों को करें अवॉयड, आइए जानते हैं।
1. मेकअप न करके
मेकअप प्रोडक्ट्स में कई तरह के केमिकल्स मौजूद होते है जिससे चेहरे पर पिंपल्स और पिग्मेंटेशन की प्रॉब्लम हो सकती है। वहीं लिपस्टिक के बहुत ज्यादा इस्तेमाल से होंठों का नेचुरल कलर डाउन होने लगता है तो अगर आप अपनी नेचुरल ब्यूटी को बरकरार रखना चाहती हैं तो इसके लिए जितना हो सके मेकअप से दूर रहें।
2. क्लेंजर यूज करना
नेचुरल खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए अच्छे क्लेंजर का इस्तेमाल करना जरूरी है खासतौर से अगर आपकी स्किन सेंसिटिव हो तो। क्लेंजर के इस्तेमाल से चेहरे की गंदगी आसानी से साफ हो जाती है। जिससे स्किन हेल्दी रहती है।
3. लिप्स को एक्सफोलिएट करना
नेचुरल ब्यूटी को बनाए रखने के लिए चेहरे के साथ समय-समय पर लिप्स को भी एक्सफोलिएट करना जरूरी है। स्क्रब नहीं तो इसकी जगह बेसन का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। बस ध्यान रहे एक्सफोलिएट करने के बाद लिप बॉम जरूर लगाएं। वरना ये ड्राय हो जाते हैं।
4. स्किन को मॉयस्चराइज़ करना
स्किन को हेल्दी, हाइड्रेट और खूबसूरत बनाए रखने के लिए उसे मॉयस्चराइज़ करते रहना भी बहुत जरूरी होता है।
5. सनब्लॉक का इस्तेमाल करना
नहीं पता तो जान लें, तेज धूप हमारी स्किन के लिए बहुत ही नुकसानदायक होती है। जो झुर्रियों, स्पॉट्स के साथ कैंसर की भी वजह बन सकती है। तो इससे बचने के लिए धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। धूप से बचाव के साथ ये आपकी नेचुरल ब्यूटी को भी बरकरार रखने का काम करते हैं।
6. सोने से पहले चेहरे की सफाई
भले ही आपने मेकअप न किया हो लेकिन फिर भी सोने से पहले चेहरे को साफ करना जरूरी है। इससे चेहरे पर जमी दिनभर की गंदगी साफ हो जाती है जिससे स्किन खुलकर सांस ले पाती है। ऑक्सीजन से साथ ब्लड का सर्कुलेशन भी सही तरह से होता है जो नेचुरल ब्यूटी के लिए जरूरी है।
