नई दिल्ली। राजमा ज्यादातर लोगों की पसंदीदा डिशेज में से एक है और नार्थ इंडिया में तो राजमा-चावल का कॉम्बिनेशन बहुत ज्यादा बनाया-खाया जाता है। पोटैशियम, मैग्नीशिम, आयरन और प्रोटीन रिच... Read more
नई दिल्ली। दूध एक बेहद हेल्दी फूड आइटम है, जो या तो लोगों को काफी पसंद होता है या फिर लोग इससे नफरत करते हैं। इसे कई तरह से पिया जाता है, कुछ लोगों के यह चॉकलेट पाउडर के साथ पसंद है, तो कुछ... Read more
नई दिल्ली। ऐसे कई फूड आइटम्स हैं, जिन्हें सही समय पर डाइट में शामिल करने से शरीर को फायदा होता है। अगर आप गलत समय पर इन चीज़ों का सेवन करते हैं, तो ये आपके सेहत पर भारी पड़ सकता है। आज इस आ... Read more
नई दिल्ली। दिल्ली और आसपास के इलाकों में हवा की गुणवत्ता लगातार ख़तरनाक स्तर पर बनी हुई है। पिछले कुछ दिनों में AQI का स्तर गंभीर से खराब स्तर पर पहुंचा है, लेकिन फिर भी यहां की हवा सांस लेन... Read more
दिल्ली। महिलाओं के लिए गर्भावस्था बेहद अहम पल होता है। इस दौरान महिलाओं को अपनी सेहत पर विशेष ध्यान देना पड़ता है। इससे जच्चा और बच्चा दोनों स्वस्थ रहते हैं। हालांकि, गर्भावस्था यानी प्रेग्ने... Read more
नई दिल्ली। Brain Food: ज़िंदगी के शुरुआती साल आपकी पूरी सेहत के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। आपको इस दौरान जो कुछ खिलाया जाता है, वह सब बुढ़ापे तक काम आता है। खासतौर पर बच्चे के दिमाग की सेहत के... Read more
नई दिल्ली। Navratri 2022: नवरात्र का त्योहार महाअष्टमी और नवमी पूजा के साथ समाप्त हो जाता है। नवरात्र के आठवे दिन, मां दुर्गा के आठवे स्वरूप महागौरी को पूजा जाता है। वहीं, 9वे दिन महानवमी पर... Read more
नई दिल्ली। Mental Health:अकेलापन इंसानों की एक भावना है। भले ही आपके आस-पास बहुत से लोग हों, अकेले रहना आपको अकेलापन महसूस करा सकता है। फिर चाहे आप परिवार के साथ हों, या फिर दोस्तों, आप पूरी... Read more
नई दिल्ली। Navratri 2022: नवरात्र का त्योहार आखिर आ ही गया, जिसका सभी को साल भर से इंतज़ार रहता है। इस दौरान लोग मां दुर्गा की पूजा अर्चना करते हैं और व्रत भी रखते हैं। इस दौरान व्रत के खाना... Read more
नई दिल्ली। वर्कआउट करना सेहत के लिए बेहद ज़रूरी होता है, लेकिन जैसे किसी भी चीज़ की अति नुकसानदायक होती है, ऐसे ही ज़्यादा कसरत भी फायदे की जगह नुकसान करने लगती है। मांसपेशियों में स्ट्रेन औ... Read more
नई दिल्ली। Slow Aging Tips: उम्र इतनी तेज़ी से बढ़ती है कि इसे कौन इसकी रफ्तार धीमी नहीं करना चाहेगा। हालांकि, उम्र को रोकना मुमकिन नहीं है, लेकिन लाइफस्टाइल में बदलाव कर आप बढ़ती उम्र में ज... Read more
नई दिल्ली। Lung Cancer Signs: फेफड़ों का कैंसर किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन ज़्यादातर मामलों के पीछे कारण धूम्रपान ही होता है। स्टडी में पाया गया है कि वायु प्रदूषण की वजह स... Read more
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