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बालों की सेहत के लिए हर किसी को खानी चाहिए ये खास चीज
नई दिल्ली: सन मेलन जिसे हिंदी में सरदा के नाम से जाना जाता है। जो गर्मियों में मिलने वाला फल है। इसे ऐसे खाने...
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Anemia के बारे में ये खास बातें जानते हैं आप?
नई दिल्ली: भोजन में आयरन, फॉलिक एसिड, विटामिंस और प्रोटीन की कमी होने की वजह से शरीर में रेड ब्लड सेल्स की संख्या घट...
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आम का पन्ना: गर्मियों में क्यों जरूरी है खट्टा-मीठा पन्ना पीना? जानें फायदे और बनाने की विधि
नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम परेशान ज़रूर कर देता है, लेकिन इसके साथ ही आती हैं इस दौरान खाने और पीने की कई...
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कम नहीं हो रहा बैली फैट? तो ये 4 एक्सरसाइज आ सकती हैं आपके काम
नई दिल्ली: बाहर निकले हुए पेट को देखकर एक अलग ही तरह की टेंशन होती है। खानपान में जरूरी बदलाव और कमी करने के...
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लू से बचने के लिए जरूर पिएं ये देसी ड्रिंक्स, शरीर को ठंडा रखने के अलावा होंगे ये भी फायदे
नई दिल्ली, Summer Desi Drinks: गर्मियां शुरु होते ही लोग शरीर को ठंडा रखने के लिए ठंडी चीज़ों का सेवन शुरू कर देते हैं...
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आप भी सुडौल शरीर चाहते हैं तो करें ये खास योगासन
नई दिल्ली: वीरभद्रासन एक ऐसा आसन है जिससे एक साथ पूरे शरीर की स्ट्रेचिंग हो जाती है। ये आसन शरीर में किसी प्रकार के...
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जानिए कैसे हंसना है आपकी सेहत के लिए फायदेमंद
नई दिल्ली: हंसना एक अलग ही तरह का व्यायाम है जिसे करने के लिए न ही समय, न जगह, न ही पैसे खर्च करने...
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भारत में XE वैरिएंट से आएगी चौथी लहर? इसके लक्षणों को ना करें अनदेखा
नई दिल्ली: कोरोनावायरस के लगातार बढ़ते मामलों ने एक बार फिर से लोगों की परेशानी बढ़ा दी है। ऑफिस के साथ बच्चों के स्कूल...
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वजन कम करने के साथ ही हेल्दी रखने के लिए डिनर में शामिल करें ये डिश
नई दिल्ली: जैसा कि हम सभी ने सुना है कि रात का खाना हल्का खाना चाहिए। लेकिन हल्का भोजन करने से कई बार...
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