नई दिल्ली। नो स्मोकिंग डे हर साल मार्च महीने के दूसरे बुधवार को मनाया जाता है, ताकि दुनिया भर के लोगों को धूम्रपान न करने के प्रति जागरुक किया जा सके। इस साल नो स्मोकिंग डे 9 मार्च को मनाया... Read more
नई दिल्ली। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने शनिवार को कहा कि ओमिक्रॉन का BA.3 सब-वेरिएंट भी है। हालांकि, कोविड की तीसरी लहर अब धीरे-धीरे हल्की पड़ रही है, लेकिन ख़तरा पहले से कम नहीं हुआ है। 5... Read more
नई दिल्ली। आपने कई बार ग्लूटन-फ्री खाने के बारे में सुना या पढ़ा होगा। इसके बारे में पढ़ने के दौरान आपने यह भी सोचा होगी कि क्यों न इसे अपना लिया जाए। फिटनेस फ्रीक्स का एक वर्ग है, जिन्हें ग... Read more
नई दिल्लीI क्रॉनिक बीमारियों में शामिल डायबिटीज की नियमित जांच जरूरी है, क्योंकि इससे ब्लड ग्लूकोज के उतार-चढ़ाव को ट्रैक कर कंट्रोल करने के उपाय किए जा सकते हैं। जांच या उपचार में किसी भी प... Read more
नई दिल्लीI जिन महिलाओं और पुरुषों की कमर मोटी है आई एम स्योर वो इसे घटाने और कम करने के तरह-तरह की तरीके और एक्सरसाइजेस ढूंढते होंगे। ऐसे उपाय जिनसे कम मेहनत और कम समय में यहां के फैट को कम... Read more
नई दिल्ली। सुनने की शक्ति एक ऐसी शक्ति है जिसके माध्यम से दुनिया से हमारा संपर्क बनता है। तो इसका कमजोर होना या न होना काफी हद तक हमारी जिंदगी को प्रभावित कर सकता है। तो आज विश्व श्रवण दिवस... Read more
अगले दिन को बेहतर बनाने के लिए रात को अच्छी नींद बहुत जरूरी है। अच्छी नींद न सिर्फ आपको पूरे दिन अच्छे मूड में रखती है बल्कि इसके और भी कई फायदे हैं। सोने से दिमाग सक्रिय रहता है और हमें महत... Read more
ज्यादातर बच्चे सब्जी और दाल खाने में आनाकानी करते हैं ऐसे में उनकी बॉडी में कई जरूरी न्यूट्रिशन की कमी होती जाती है। जिसका उनके शारीरिक और मानसिक विकास पर काफी असर पड़ता है। तो आपको कुछ ऐसे... Read more
नई दिल्ली। मोटापे से पीड़ित लोगों के लिए पानी अक्सर एक औषधी की तरह काम करता है। आपके शरीर के वज़न को पानी से बेहतर और कुछ नहीं मैनेज कर सकता। रोज़ाना 8 गिलास या दो लीटर पानी पीने से न सिर्फ... Read more
नई दिल्ली। कभी-कभी हर कोई सिर दर्द की समस्या से ज़रूर गुज़रता है। कई बार यह कुछ देर में ठीक हो जाता है और कई बार इसका दर्द असहनीय हो जाता है। ज़्यादा सिर दर्द की वजह से आप स्कूल या ऑफिस का क... Read more
एक्सरसाइज करने के फायदे तो हम सभी जानते हैं, लेकिन उससे भी ज्यादा जरूरी है कि वर्कआउट सही तरीके से किया जाए। अगर ऐसा नहीं होता है तो शरीर को फायदे की जगह नुकसान उठाना पड़ सकता है। इसलिए एक्स... Read more
सेल्स, मार्केटिंग और नर्सिंग जैसी हॉस्पिटैलटी इंडस्ट्री से जुड़े लोग अक्सर पैरों में तेज दर्द और झनझनाहट की शिकायत करते हैं। कहीं यह किसी बीमारी का लक्षण तो नहीं है? आइए जानते हैं इस बारे मे... Read more
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