नई दिल्ली। Slow Aging Tips: उम्र इतनी तेज़ी से बढ़ती है कि इसे कौन इसकी रफ्तार धीमी नहीं करना चाहेगा। हालांकि, उम्र को रोकना मुमकिन नहीं है, लेकिन लाइफस्टाइल में बदलाव कर आप बढ़ती उम्र में ज... Read more
नई दिल्ली। Lung Cancer Signs: फेफड़ों का कैंसर किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन ज़्यादातर मामलों के पीछे कारण धूम्रपान ही होता है। स्टडी में पाया गया है कि वायु प्रदूषण की वजह स... Read more
नई दिल्ली। चक्की चलनासन योग का नाम संस्कृत से लिया गया है जिसमें “चक्की” का मतलब है “मिल या पीसना”, और “चलन” का अर्थ है “मंथन या ड्राइव”। इस आसन को करते वक्त ऐसा लगता है जैसे आप चक्की चला रह... Read more
दिल्ली। Cancer: कैंसर के मरीजों की संख्या में रोजाना इजाफा हो रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की मानें तो हर साल 10 मिलियन कैंसर के नए मामले आते हैं। भारत में दस में एक व्यक्ति के कैंसर से होन... Read more
दिल्ली। कोरोना वायरस महामारी के बीच एक और वायरस ने दस्तक दी है। इस वायरस की चपेट में आने से अब तक हजारों मवेशी काल के गाल में समा गए हैं। सरकारी रिपोर्ट की मानें तो 50 हजार से अधिक गायों और... Read more
नई दिल्ली। Morning Diet Tips: सुबह उठते ही आप दिन की शुरुआत कैसे करते हैं? इसका सबसे आम जवाब है चाय या कॉफी के साथ! एक कप स्ट्रॉन्ग कॉफी या चाय सुबह-सुबह नींद को उड़ाने और आपमें ऊर्जा भरने क... Read more
नई दिल्ली। अगर आप बढ़ती उम्र में होने वाली समस्याओं में से एक घुटने के दर्द को नहीं झेलना चाहते, तो बेहद जरूरी है उसे स्वस्थ बनाए रखना। घुटनों को हेल्दी बनाए रखने के लिए डाइट के साथ एक्सरसाइ... Read more
दिल्ली। Green Chillies Benefits: बॉलीवुड अदाकारा भाग्यश्री सोशल मीडिया पर हमेशा एक्टिव रहती हैं। इस दौरान अदाकारा अपने फैंस को खूबसूरत दिखने और सेहतमंद रहने की टिप्स देते हैं। फैंस भी उनकी ट... Read more
दिल्ली। दूध सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें कैल्शियम और प्रोटीन के अलावा पोटैशियम, विटामिन और मिनरल प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसके लिए दूध को सुपर फूड कहा जाता है। दूध के न... Read more
दिल्ली। आधुनिक समय में जोड़ों के दर्द की समस्या आम हो गई है। इस समस्या से किसी भी उम्र का व्यक्ति प्रभावित हो सकता है। जोड़ों में दर्द के कई कारण हैं। इनमें शरीर में कैल्शियम और विटामिन-डी की... Read more
नई दिल्ली। कार्डियो हो, एब्स या फिर किक बॉक्सिंग….इन सबके बाद थकान होना बहुत नॉर्मल है लेकिन इस थकान की वजह से कई बार हमारा पूरा दिन खराब हो जाता है। वक्त-वेबक्त की नींद आती रहती है, क... Read more
नई दिल्ली। Sunlight Benefits: ज़्यादा देर धूप में खड़े रहने से आपको कई तरह की दिक्कतों से गुज़रना पड़ सकता है। हालांकि, साथ ही यह भी याद रखना ज़रूरी है कि हमारी सेहत और विकास के लिए सूरज की... Read more
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