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घुटने के दर्द से बचना है तो करें साइकिलिंग
नई दिल्ली। अगर आप बढ़ती उम्र में होने वाली समस्याओं में से एक घुटने के दर्द को नहीं झेलना चाहते, तो बेहद जरूरी...
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खाने में हरी मिर्च का करें ज्यादा इस्तेमाल, टल जाएगा कैंसर समेत इन 5 बीमारियों का खतरा
दिल्ली। Green Chillies Benefits: बॉलीवुड अदाकारा भाग्यश्री सोशल मीडिया पर हमेशा एक्टिव रहती हैं। इस दौरान अदाकारा अपने फैंस को खूबसूरत दिखने और सेहतमंद...
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नहीं पसंद है दूध? तो खाएं ये फूड्स, नहीं होगी कैल्शियम की कमी
दिल्ली। दूध सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें कैल्शियम और प्रोटीन के अलावा पोटैशियम, विटामिन और मिनरल प्रचुर मात्रा...
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जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए अपना सकते हैं ये यह खास काढ़ा
दिल्ली। आधुनिक समय में जोड़ों के दर्द की समस्या आम हो गई है। इस समस्या से किसी भी उम्र का व्यक्ति प्रभावित हो...
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एक्सरसाइज के बाद रोज जरूरी है Cool Down Exercise, करते समय ना दोहराएं ये गलतियां
नई दिल्ली। कार्डियो हो, एब्स या फिर किक बॉक्सिंग….इन सबके बाद थकान होना बहुत नॉर्मल है लेकिन इस थकान की वजह से कई बार...
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सर्दियों में धूप सेंकने से शरीर को मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे
नई दिल्ली। Sunlight Benefits: ज़्यादा देर धूप में खड़े रहने से आपको कई तरह की दिक्कतों से गुज़रना पड़ सकता है। हालांकि, साथ ही...
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गर्मियों में कई लोगों को होती है Hot Flashes की समस्या, कहीं आपको तो नहीं! जानें लक्षण और बचने के उपाय
नई दिल्ली। Hot Flashes: मेनोपॉज शुरू होने से पहले या उसके कुछ दिनों बाद तक स्त्रियों के शरीर में हॉर्मोन संबंधी कई तरह के...
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क्या है ईटिंग डिसऑर्डर? जानें इसके कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
नई दिल्ली। Eating Disorder: खानपान की गलत आदतें कई बार गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्या का रूप धारण कर लेती हैं, जिन्हें ईटिंग डिसऑर्डर कहा जाता...
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लिवर कमजोर पड़ने से पहले मिलने लगते हैं ये संकेत, भूलकर भी इन्हें न करें नज़रअंदाज
नई दिल्ली। Liver Problems: खराब खानपान और लाइफस्टाइल के चलते बहुत से लोग लिवर की प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं। इससे लिवर की फंक्शनिंग...
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