# health
डायबिटीज कंट्रोल करने का रामबाण नुस्खा है आंवला, इस तरह करें उपयोग
नई दिल्ली। डायबिटीज़ लाइफस्टाइल से जुड़ी एक सबसे आम बीमारी है, जो आज के ज़माने में लोगों के लिए ख़तरे की घंटी बनी...
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वर्कआउट से भी नहीं घट रहा वजन तो ट्रेडमिल की इन तकनीक से करें बॉडी फैट बर्न
नई दिल्ली। बॉडी की फिटनेस बनाए रखने और वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है र हर किसी के लिए जिम या...
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मानसून में पेट के संक्रमण से बचना है तो इन बातों का जरूर रखें ध्यान
नई दिल्ली। मानसून का एहसास ही हमें खुशी से भर देता है। इस मौसम में हम पालक, गोभी और अरबी के पत्तों के...
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मानसून में नहीं होगा कोई इन्फेक्शन, बस नहाते समय पानी में मिलाएं ये चीजें
नई दिल्ली। सेहतमंद बने रहने के लिए हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज के अलावा और भी कई चीज़ें जरूरी होती हैं, जैसे- सुबह के...
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इन 5 चीजों को खाने से कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर
नई दिल्ली। मधुमेह यानी डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो तब होती है जब आपका ब्लड ग्लूकोज, जिसे रक्त शर्करा भी कहते हैं,...
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लव हैंडल से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, झट से पाएंगी पतली कमर
नई दिल्ली। कमर पर जमी चर्बी को लव हैंडल्स कहते हैं। शरीर के कुछ हिस्सों पर जमे फैट को कम करना बहुत ही बड़ा...
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आयुर्वेद के अनुसार भूलकर भी ना करें इन चीज़ों के साथ दवाओं का सेवन, बन जाती हैं जहर के समान
नई दिल्ली। बीमार होने पर डॉक्टर ज्यादा से ज्यादा लिक्विड्स, जैसे- दूध, दही, छाछ और कई बार चाय-कॉफी पीने की भी सलाह देते...
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बार-बार भूख लगने से वजन कम करने में होगी परेशानी, ट्राय करें ये हेल्दी ऑप्शन्स
नई दिल्ली। शुगर क्रेविंग आपकी डाइट के आड़े आ रही है, तो ऐसे मे आपकी वेट लॉस जर्नी का क्या होगा? क्या आप भूख...
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फूल गोभी में छिपा है सेहत का राज, फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान
नई दिल्ली। फूलगोभी एक ऐसी सब्ज़ी है, जिसे ज़्यादा अहमियत नहीं दी जाती। यह क्रूसीफेरस सब्ज़ी होती है। लेकिन क्रूसीफेरस सब्ज़ियों के नाम...
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