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चीजों को करें शामिल

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जानें कुपोषण से बचने के लिए संतुलित आहार में किन चीजों को करें शामिल

नई दिल्ली। हर साल सितंबर महीने के पहले सप्ताह को राष्ट्रीय न्यूट्रीशन वीक यानी राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया जाता है। यह हर साल...

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हड्डियां हैं कमजोर तो ये फूड उन्हें बनाएंगे स्ट्रॉन्ग, जानें डाइट में किन चीजों को करें शामिल

नई दिल्ली। खराब दिनचर्या, गलत खानपान और तनाव के चलते कई प्रकार की बीमारियां दस्तक देती हैं। इनमें एक रोग ऑस्टियोपोरोसिस है। यह हड्डी...