परफेक्ट शेप और टोन्ड बॉडी किसे नहीं अच्छी लगती लेकिन ज्यादातर लोगों का जिम और योग करने का एकमात्र मकसद सिर्फ बैली फैट कम करना होता है। उन्हें लगता है बस इसे कम करके वो एकदम परफेक्ट नजर आएंगे... Read more
बिलासपुर। सरकारी स्कूलों में कोरोना संक्रमण का खतरा हर दिन बढ़ रहा है। बच्चों के साथ शिक्षक और कर्मचारी भी भयभीत हैं। लेकिन, जिला शिक्षा विभाग को इसकी जरा भी चिंता नहीं है। नवमी और 11वीं प्रा... Read more
नई दिल्ली। गृह मामलों पर संसद की स्थायी समिति ने देश में टीकाकरण की धीमी गति पर चिंता जताई है और कहा है कि इस दर से पूरी आबादी का टीकाकरण करने में कई वर्ष लग जाएंगे। काफी संख्या में लोगों को... Read more
बिलासपुर। रविवार को एक साथ जिले में 69 कोरोना संक्रमित मिलने से एक बार फिर वायरस को लेकर लोगों में दहशत कायम हो गया है। आम जनता डरी हुई है तो अधिकारी सकते में आ गए हैं। इसी को लेकर स्वास्थ्य... Read more
बहुत से लोगों को लगता है कि अच्छी वर्कआउट के लिए जिम जाना जरूरी है क्योंकि घर पर भारी-भरकम मशीनें न होने के चलते वे खुद को फिट नहीं रख सकते। हालांकि, सच तो यह है कि कुछ सिंपल कार्डियो एक्सरस... Read more
फिटनेस की बात करें तो अगर हम वर्कआउट करते हैं तो उसमें हार्डकोर हो या लो इंटेंसिटी वर्कआउट, दोनों में कार्डियो को ज़रूर शामिल करते हैं। आखिर कार्डियो है क्या? ज़्यादातर लोग कार्डियो का मतलब... Read more
खराब लाइफस्टाइल, डायबिटीज और ब्लड प्रेशर की समस्या का सबसे पहला और आसान इलाज जो लोगों को नजर आता है वो है दवाओं का इस्तेमाल। जो बेशक आपको आराम तो देती है लेकिन कहीं न कहीं किडनी को डैमेज करन... Read more
नई दिल्ली। हम नहाते समय बॉडी के सभी हिस्सों की सफाई करते हैं, लेकिन अक्सर नाभि की सफाई करना भूल जाते हैं। नाभि यानी बैली बटन पेट का वो निशान होता है जहां जन्म के समय बच्चे की गर्भनाल जुड़ी ह... Read more
स्मोकिंग की बुरी लत आपको कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का शिकार बना सकती है। शरीर के लिए बाकी तरह से तो नुकसानदायक है ही लेकिन उससे भी ज्यादा गौर करने वाली बात है कि रोजाना सिगरेट के सेवन से असम... Read more
नई दिल्ली। किशमिश में प्राकृतिक मिठास होती है। इसके सेवन से लगातार यानी बार-बार खाने की आदत से छुटकारा मिलता है। अंगूर को सुखाकर किशमिश तैयार किया जाता है। इसे कई जगहों पर लोग मुनक्का कहते ह... Read more
नई दिल्ली। देशभर में कोरोना टीकाकरण अभियान के दूसरे चरण में वरिष्ठ नागरिकों को टीका लगाया जा रहा है। स्वंय पीएम मोदी ने भी कोरोना वायरस टीका लगवाया है। इसके अलावा, देश के कई नामी हस्तियों ने... Read more
अगर आप शानदार एब्स और कोर हासिल करना चाहते हैं, तो कंच्रेस आपके लिए एक अच्छा ऑप्शन साबित हो सकते है। जो लोग डेस्क जॉब में हैं, उनमें पेट के आस-पास फैट बढ़ जाने की शिकायत काफी कॉमन होती है। अ... Read more
2021 Today News India Designed by Qtriangle
You cannot copy content of this page