लगातार घंटों तक कंप्यूटर पर काम करने की वजह से बहुत से लोगों के बैक की शेप बिगड़ जाती है, जिसके चलते उनके ओवरऑल लुक पर भी असर पड़ता है। इस तरह की प्रॉब्लम वाले लोगों की स्टैमिना भी कम होने ल... Read more
उम्र बढ़ने के साथ बॉडी की मसल्स और हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। पैरों में दर्द, डिसकंफर्ट, कमजोरी महसूस होना भी आम बात हो जाती है। कई बार पैरों या हड्डियों में होने वाला दर्द खराब लाइफस्टाइ... Read more
आमतौर पर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि एक्सरसाइज़ या मॉर्निंग वॉक के दौरान मास्क पहनना सुरक्षित है या नहीं? इसी विषय पर हाल ही में इटली की मिलान यूनिवर्सिटी और मोनजिनी कार्डियोलॉजी सेंट... Read more
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