नई दिल्ली। Pregnancy & Bitter Gourd: प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवति महिलाओं को काफी भूख लगती है, और वे इस वजह से जंक का सेवन ज्यादा ही कर लेती हैं। जो हाई कैलोरी होने की वजह से लंबे समय में... Read more
नई दिल्ली। Morning Diet Tips: सुबह उठते ही आप दिन की शुरुआत कैसे करते हैं? इसका सबसे आम जवाब है चाय या कॉफी के साथ! एक कप स्ट्रॉन्ग कॉफी या चाय सुबह-सुबह नींद को उड़ाने और आपमें ऊर्जा भरने क... Read more
नई दिल्ली। कोलेस्ट्रॉल मोम की तरह का पदार्थ होता है, जो रक्त में पाया जाता है। शरीर को कई तरह के कामों के लिए इसकी आवश्यकता होती है। सेहत बनाए रखने में शरीर की मदद के बावजूद कोलेस्ट्रॉल आपकी... Read more
नई दिल्ली। Sunlight Benefits: ज़्यादा देर धूप में खड़े रहने से आपको कई तरह की दिक्कतों से गुज़रना पड़ सकता है। हालांकि, साथ ही यह भी याद रखना ज़रूरी है कि हमारी सेहत और विकास के लिए सूरज की... Read more
नई दिल्ली। Black Pepper Benefits: अगली बार जब आप काली मिर्च के इस्तेमाल से बचना चाह रहे हों, तो एक बार और सोच लें। काली मिर्च इस एक मसाला नहीं है, जो खाने के स्वाद को बढ़ाने का ही काम करती ह... Read more
नई दिल्ली। माइग्रेन एक तरह की न्यूरोलॉजिकल स्थिति है, जिसमें सिरदर्द के साथ कई और लक्षण भी परेशान कर सकते हैं। इसमें रह-रह कर सिर में एक तरफ तेज़ चुभन भरा दर्द होता है। ये कुछ घंटों से लेकर... Read more
नई दिल्ली। Dalia vs Quinoa: कीनुआ और दलिया दोनों दिखने में एक जैसे होते हैं और दोनों में पोषण की भरपूर होते हैं। जब बात आती है हेल्दी नाश्ते की तब भी इन दोनों का ही नाम लिया जाता है। हालांकि... Read more
नई दिल्ली। Vitamin B12 Deficiency: विटामिन-बी12 एक ऐसा पोषक तत्व है, जिसकी कमी भारत में देखना एक आम बात है। रिपोर्ट्स के अनुसार, 47 प्रतिशत भारतीय आबादी विटामिन-बी12 की कमी से जूझती है। सिर्... Read more
नई दिल्ली। Tomato Flu: कोरोना वायरस और मंकीपॉक्स के अलावा मेडिकल एक्सपर्ट्स देश में एक और वायरस से जूझ रहे हैं। लेंसेट स्टडी से पता चलता है कि भारत में टोमैटो फ्लू के अभी तक 82 मामले सामने आ... Read more
नई दिल्ली। Good Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल शब्द का इस्तेमाल अक्सर बुरी सेहत के लिए किया जाता है। हालांकि, सच यह है कि शरीर के लिए कोलेस्ट्रॉल बेहद ज़रूरी होता है। कोलेस्ट्रॉल एक घटक है जिसे शर... Read more
नई दिल्ली। Saffron Benefits: केसर दुनिया का सबसे महंगे मसालों में से एक है। इसके पीछे कारण है इसकी कटाई का तरीका, जो इसके उत्पादन को महंगा बना देता है। केसर को क्रोकस सैटिवस फूल में से हाथों... Read more
नई दिल्ली। Fever Home Remedies: बुखार से लेकर सर्दी-ज़ुकाम और खांसी तक, बरसात का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां लाता है। मौसम में जैसे ही बदलाव होता है, लोगों का बीमार पड़ना शुरू हो जाता... Read more
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