दिल्ली। बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए आजकल लोग डाइटिंग और एक्सरसाइज पर निर्भर हैं। हालांकि, जंक फूड के सेवन के चलते उन्हें वेट लॉस में सफलता नहीं मिल पाती है। इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट्स... Read more
दिल्ली। खराब दिनचर्या और गलत खानपान की वजह से मोटापा और मधुमेह समेत कई अन्य बीमारियां दस्तक देती हैं। वहीं, अत्यधिक तनाव लेने से उच्च रक्तचाप की समस्या होती है। जबकि, उच्च रक्तचाप से हृदय रो... Read more
नई दिल्ली। अक्सर लोग डेली ब्रेकफास्ट में व्हाइट ब्रेड का सेवन करते हैं। दरअसल ब्रेड सेंक कर खाना हो या इससे कोई डिश बनानी हो, तो काफी कम समय में आप ब्रेड से बने ब्रेकफास्ट तैयार कर लेते हैं।... Read more
नई दिल्ली। बॉडी की फिटनेस बनाए रखने और वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है र हर किसी के लिए जिम या पार्क जाकर मॉर्निंग वॉक या एक्सरसाइज करना पॉसिबल नहीं हो पाता है। ऐसे लोगों के लि... Read more
नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिदंगी में मोटापे की समस्या आम हो गई है। हर दूसरा इंसान इस समस्या से जूझ रहा है। पेट के आसपास की चर्बी को कम करना आजकल सभी का लक्ष्य बन गया है। पेट की चर्बी न सि... Read more
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