नई दिल्ली। भिंडी एक ऐसी सब्ज़ी है, जो ज़्यादातर लोगों को पसंद आती है। कोई शायद ही ऐसा हो, जिसे भिंडी नापसंद हो। भिंडी में कई पोषक तत्व और खनीज होते हैं, जो शरीर को कई तरह से फायदे पहुंचाते ह... Read more
नई दिल्ली। प्रेग्नेंसी के दौरान मॉर्निंग सिकनेस होना आम बात है। ऐसे में आपको उल्टी, चक्कर और भूख न लगने जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। प्रेग्नेंसी के तीसरे और चौथे महीने में इसके ज्यादातर लक्... Read more
नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिदंगी में मोटापे की समस्या आम हो गई है। हर दूसरा इंसान इस समस्या से जूझ रहा है। पेट के आसपास की चर्बी को कम करना आजकल सभी का लक्ष्य बन गया है। पेट की चर्बी न सि... Read more
नई दिल्ली। Heat Wave: देश भर में गर्मी का पारा कई सालों का रिकॉर्ड तोड़ रहा है। गर्मी के साथ, लू और झुलसाने वाली धूप भी सभी को परेशान कर रही है। अचानक पड़ी इस गर्मी में बीमार पड़ने के आसार भ... Read more
नई दिल्ली। गर्मी के महीने सभी लोगों को किसी न किसी तरह प्रभावित करते हैं। अगर आप डायबिटीज़ के मरीज़ हैं, तो आपके शरीर के लिए इस गर्मी और उमस को बर्दाश्त करना और भी मुश्किल हो जाता है। मधुमेह... Read more
नई दिल्ली। कोरोना वायरस के उभरते नए वेरिएंट्स और हाल ही में आए XE वेरिएंट से सुरक्षित रहने के लिए भारतीय सरकार ने 18 साल से ऊपर के लोगों के लिए भी कोविड-19 वैक्सीन की तीसरी डोज़ को अनुमति दे... Read more
नई दिल्ली। आप चाहें सुबह जल्दी उठना पसंद करते हों या नहीं, लेकिन सुबह की शुरुआत सभी खुशी और स्वस्थ तरीके से करना चाहते हैं। जब बात आती है सेहत की, तो सुबह का नाश्ता न भूलें। सुबह के नाश्ते क... Read more
नई दिल्ली। विटामिन-डी की कमी स्वास्थ्य से जुड़ी एक गंभीर स्थिति है, जिसे अक्सर इग्नोर भी कर दिया जाता है। मानव शरीर को सही तरीके से काम करने के लिए विटामिन-डी की कुछ मात्रा की आवश्यकता होती... Read more
नई दिल्ली: कोरोना का प्रभाव कम होते ही लोगों के घूमने-फिरने का सिलसिला एक बार फिर से शुरू हो चुका है। घूमना-फिरना एक अलग ही लेवल का स्ट्रेस बस्टर होता है लेकिन इस दौरान फिटनेस रूटीन थोड़ा गड... Read more
नई दिल्ली। हर साल 2 अप्रैल को दुनियाभर में विश्व ऑटिज़्म जागरूकता दिवस मनाया जाता है। इसका मकसद लोगों को ऑटिज़्म के बारे में जागरुक करना है और उन लोगों को सपोर्ट करना है जो इस विकार से जूझ र... Read more
नई दिल्ली। बेचैनी या चिंतित महसूस कर रहे हैं? जो ख़ुद को शांत करने के लिए आपको सिर्फ एक गिलास पानी की ज़रूरत है और आपकी बेचैनी प्राकृतिक तरीके से दूर हो जाएगी। ज़्यादातर लोगों की ज़िंदगी में... Read more
डिनर को लेकर कई एक्सपर्ट के अलग-अलग विचार हैं। ये रूल्स डाइट कॉन्शस लोगों को भ्रमित करते हैं। रात का खाना बाकी मील्स जितना ही ज़रूरी होता है और किसी भी भोजन को स्किप करना कभी भी सही नहीं होत... Read more
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